Stefan | Freiberuflicher Yogalehrer

Unterrichtet: Power Flow

„Yoga öffnet dein Herz, stärkt deinen Körper und hilft dir, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.“

Ich bin Stefan und als Yogalehrer möchte ich dir eine schöne Zeit auf der Matte schenken, damit du zur Ruhe kommen und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Ich habe eine 300h Yogalehrerausbildung abgeschlossen und seitdem einige Aufbaukurse und Workshops besucht.

Ich unterrichte dynamisches und kreatives Vinyasa Yoga das durch viele angebotene Variationen ein individuelles Anpassen der Intensität je nach Yogalevel ermöglicht. Jede Stunde wird liebevoll vorbereitet und von abgestimmter Musik begleitet. Zu Beginn meiner Yogastunden gibt es eine kurze Meditation, oft zu einem aktuellen Thema, das zum Nachdenken anregen und euch in Kombination mit einer Atemtechnik auf die Stunde vorbereiten soll.