Anna

Den Tag bewusst leben. Job, Kinder, Partner, Freunde, Haushalt etc. Diese Dinge gehören zu unserem Leben. Aber wir funktionieren mehr, indem wir diese Dinge erledigen, als sie bewusst und vielleicht sogar mit Aufmerksamkeit und Freude zu (er)-leben. Damit verpassen wir sehr viel von uns.
Hier kann unser wundervoller Körper ein Mittel zu echter Aufmerksamkeit sein. Fließende Bewegungen wie im Yoga können unserem Geist helfen wieder in den Körper „zurückkehren“ und die Verbindung von Körper und Geist wieder herzustellen, damit wir nicht von unseren Gedanken gelebt werden.
Verändert sich der Körper, kann sich der Geist verändern.
Kommt und fließt mit mir!