Sarah | Freiberufliche Yogalehrerin

Unterrichtet: Yin Yoga

Sarah absolvierte ihre Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Helga Baumgartner und Pema Wangchen (200h YA). Sie befindet sich derzeit in einer 300h Yoga-Aufbauausbildung bei Nella und Ralph Skuban.

Ihre Yin Yoga Klassen sind getragen von einer Sprache der inneren Bilder, die dich mit auf eine Reise nehmen mit dem Ziel die Anspannungen des Alltags loszulassen. Aus ihrer Arbeit als Coach und Kommunikationstrainerin bringt sie die Erfahrung mit, dass die Arbeit mit inneren Bildern nicht nur viel Freude macht, sondern auch Ecken in uns erreicht, an die der rationale Verstand nicht rankommt.

Außerdem ist Sarah ausgebildet in Thai Yoga Massage, einer intuitiven Praxis die von buddhistischen Mönchen stammt. Auf diese Weise vertieft sie laufend ihr Verständnis von den Wechselwirkungen von Körper, Emotionen und Geist.

Für Sarah ist Yoga vor allem ein Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Wegweisend auf diesem Pfad war mit 16 Jahren ihre erste faszinierte Begegnung mit dem Buddhismus. Den Zugang zum Yoga fand sie 10 Jahre später bei Michaela Trpin in Wien. Danach führte ihre Reise sie über verschiedene Yogastile und einen Ausflug ins Aikido zum Yin Yoga. Sie studiert die buddhistischen Lehren und die Yoga Philosophie.

Als Yogalehrerin sieht Sarah sich auch gleichzeitig immer als Yogaschülerin mit dem Wunsch die gemeinsame Yogazeit mit Freude und Hingabe zu zelebrieren.